Pour 6 personnes
Ingrédients pour le crumble
- 150 g de boulgour (de blé, de riz ou de sarrasin)
- 25 cl de bouillon de légumes
- 1 cuillère à soupe de shoyu
- 1 poignée d’amandes concassées
Ingrédients pour le pesto
- 1 botte de roquette
- 60 g de parmesan râpé
- 1 gousse d’ail écrasée
- 5cl d’huile d’olive
- 2 cuillères à soupe de graines de tournesol (grillées à sec)
- 3 poireaux
- 1 botte de fanes de radis + 8 radis
- 3 à 4 rutabagas suivant la grosseur
- 5 cl environ de bouillon de légumes
- 1 cuillère à soupe de purée de noisettes
Portez le bouillon de légumes à ébullition puis versez-y le boulgour. Couvrez, baissez le feu et laissez cuire doucement sans remuer pendant 20 minutes. Une fois cuit, ajoutez-y le shoyu et les amandes.
Coupez les poireaux en rondelles ainsi que les radis roses. Enlevez les tiges des fanes de radis puis hachez-les grossièrement. Épluchez puis coupez les rutabagas en petits dés.
Dans un wok ou une sauteuse, mettez les poireaux, radis, fanes et rutabagas puis arrosez-les du bouillon de légumes (très peu suffit). Couvrez le tout et laissez cuire à l’étouffée, à basse température pendant 20 à 30 minutes.
Une fois les légumes cuits, rajoutez, hors du feu, la purée de noisettes.
Pesto : mixez finement les feuilles de roquette, le parmesan, l’ail puis ajoutez l’huile d’olive. Quand tout est mixé et forme une « pâte » homogène, ajoutez les graines de tournesol.
Mélangez le pesto avec le boulgour.
Dans un grand plat allant au four et préalablement huilé (légèrement), versez les légumes puis le boulgour/pesto.
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